Консультационная врача-гинеколога Алексея Сергеевича Калашникова

Здравствуйте, Екатерина! Гель смазка - продукт уже готовый к применению, который не нужно разводить. Надо нанести небольшое количество на вход во влагалище и сами рабочие поверхности тренажера. Во время выполнения сжатий в редких случаях требуется дополнительное количество смазки. Ощущение следования матки за тренажером на самом деле субъективное явление, все лишь потому, что при установке тренажера он давит на матку, приподнимая ее кверху, после удаления тренажера матка снова спускается в свою обычную позицию. Все это безопасно и никак не влияет на эффективность выполнения упражнений.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Наталия! Обратной связью является мануальное отслеживание схождения половинок тренажера (пальцы расположены на выступаеющем ободе ренажера) и при полном легком смыкании тренажера также звук смыкающихся половинок. Если половинка пока не смыкаются, то ориентируйтесь только на фиксирование сжатия пальцами. Как только Вы легко научитесь выполнять все 3 упражнения Кегеля (см. видео: http://www.youtube.com/watch?v=qimcPwhDARI ) и с легкостью задеривать PelvicToner внутри в сжатом состоянии на 15-20 секунд в упражнении "медленные сжатия", можно будет переходить на более тугую (тугие) пружину(ы). Ждем Ваши результаты.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Ирина! Да, Вы можете использовать тренажер PelvicToner. В Вашем случае противопоказаний нет. Успехов в Ваших тренировках.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Марина! Да, при выполнении упражнений Кегеля с тренажером PelvicToner можно накачать интимную группу мышц и увеличить их объем и силу. Вопрос о режиме тренировок согласен правильный. Дело в том, что для нароста и объема мышц в бодибилдинге берут большую нагрузку и малое количество подходов. Для увеличения силы и выносливости мышц - применяют среднюю нагрузку и большее количество повторов. Кроме того применяется специальная система питания и дополнительные кардиотренировки и дахательные гимнастики. Вам совершенно не нужно извиняться за этот вопрос - на самом деле можно попробовать два типа тренировок - с разными пружинами. Могу рекомендовать опробовать два типа тренировок. 1. максимальная нагрузка с тугими пружинами и малое количество сжатий по 50-100 сжатий через день в течение 1-го месяца. Или 2. вариант - ежедневная тренировка со средней нагрузкой и количество сжатий до 300 раз в день дробно.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Марина! Я внимательно изучил Ваш комплексный и подробный вопрос. Комментарии: 1) в отношении родов - да, на самом деле кроме радости и счастья материнства женщина получает также и физические травмы родовых путей. 2) повторные роды приводят к дополнительному растяжению мышечно-связочного каркаса промежности. Все это необходимо воспринимать, как практически неизбежное явление. Что-то изменить кардинально мы не можем, только улучшить. Вы совершенно правильно начали тренировки с тренажером Pelvictoner, который тренирует круговую мышцу, обхватывающую влагалище. Вы пишите – «я уже больше двух месяцев занимаюсь с тренажером … я чувствую как влагалище сжимается за счет давления сверху и снизу мышц, а вот растянутые мышцы по бокам …, ведь в основном влагалище при родах растянулось в ширине?» Собственно ответ – анатомически мышцы фиксируются на уровне лобка и промежности, вот они и сдавливают вход во влагалище. В данном случае это субъективное ощущение растяжения. Но в целом это ничего не меняет. Тренажер можно ставить, повернув по оси на 90 градусов - все равно будут тренироваться эти же мышцы.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Ольга! Да, правильно укрепление мышц промежности очень важно и необходимо для женского здоровья и хорошего самочувствия, также для полноценной половой жизни. Определенно Вы можете использовать упражнения Кегеля и тренажер PelvicToner и это никак не повлияет на грыжу белой линии живота, так как при выполнении сжатий не требуется напряжение брюшного пресса. Кроме всего прочего можно дополнительно использовать общие упражнения для укрепления мышц живота (их Вы можете найти в Уроках Вумбилдинга на сайте), что, в свою очередь, благотворно скажется на состоянии грыжи, которая возникла на фоне родов и диастаза расхождения-растяжения апоневроза. Успехов и новых открытий!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Ассоль! В отношении недержания мочи, да, действительно необходимо придерживаться питьевого режима и обязательно использовать принудительное мочеиспускание. Чтобы не было неприятных звуков - необходимо после секса аккуратно вводить самой себе 2 пальца вагинально, чтобы выпустить воздух и в этот момент слегка сжимать мышцы живота, тогда воздух будет выходить бесшумно. Радиоволновое прижигание, как правило, не приводит к ухудшению. Изучите наш сайт, особенно часть касательно анатомии. Попробуйте упражнения Кегеля с тренажером PelvicToner и начните их регулярное выполнение. Для того чтобы почувствовать мышцы рекомендую ввести два пальца во влагалище и попробовать сжимать мышцы промежности на выходе, как если бы хотелось остановить мочеиспускание и тогда, вы почувствуете что у вас вполне нормальные мышцы промежности и они прекрасно сжимаются. Вот их и надо тренировать!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Для занятий с тренажером Вам нужно промыть тренажер с мылом и водой, смазать гелем на водной основе, вставить стартовые пружины (1 пружину), зажать тренажер рукой и ввести его во влагалище (в положении лежа на спине). Затем отпустить руку и позволить тренажеру раскрыться внутри влагалища. Начать сжимать и разжимать тренажер мышцами влагалища (руки при этом НЕ участвуют). После 10-15 минут занятий снова осторожно рукой свести половинки тренажера и аккуратно скручивающим движением вывести его из влагалища, промыть тренажер. Надеюсь, что это объяснение поможет Вам правильно использовать тренажер и быстро добиться желаемых результатов.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, тренажером PelvicToner можно начинать заниматься без всякой предварительной подготовки, тренажером невозможно нанести себе вред, т.к. это единственный безопасный (ввиду уникальности его конструкции и материала изготовления) тренажер на рынке интимных тренажеров. Занятия проходят удобно, легко и эффективно для всех женщин, не зависимо от их возраста и уровня подготовки мышц. Успехов, Вам.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Севиль! Вам, безусловно, нужно начать занятия с тренажером PelvicToner, чтобы предотвратить дальнейшее опущение стенок влагалища. Кроме того, по мере восстановления мышц у Вас уменьшатся и симптомы существующей степени опущения, вплоть, вероятно, до полного восстановления. Помните, что тренировки должны быть регулярными, начните с 30 сжатий по 3 подхода в день со стартовыми пружинами и доведите до 100-200 по 3 подхода в день с тугими пружинами. Успехов Вам и крепкого здоровья, жду Ваш отчет о результатах.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Лена! Время занятий не влияет на общий эффект, получаемый от них, т.е. занимайтесь в то время, когда Вам это удобнее всего, главное - это регулярность тренировок (желательно ежедневно и желательно в одно время, чтобы установить определенный режим занятий). Успехов, Вам, и крепкого здоровья, жду Ваш отчет о результатах тренировок.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, боли при сексе возникают в этом периоде, как правило, из-за нехватки естественной смазки в период грудного кормления, редкой половой жизни. Что делать? Использовать любую гель смазку для интимной гигиены, а также чаще жить половой жизнью. Удачи, Вам и крепкого здоровья.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Елена Анатольевна! Обычно мы, гинекологи ставим диагноз "эндометриоз" вместо "аденомиоза". В шейке матки определяют так называемую "наботову кисту". Причем, "наботовы кисты" в шейке матки это не болячки, а состояние характерные для большинства женщин в этом возрасте. Мне правда не совсем понятна цель искусственного климакса - эндометриоз (аденомиоз)? И чем его вызвали - бусерелином, люкрином? Явно не норколутом. Тут необходимо разбираться по очном приеме. Вместе с тем картина более или менее понятна и моя рекомендация - да, Вы можете пользоваться тренажером PelvicToner он мало влияет на кровоток и состояние матки и шейки матки. Основная цель - это ЛЕЧЕНИЕ опущения стенок влагалища и улучшение состояния тазового дна.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте! Не стоит заниматься с тренажером при наличии полипа эндометия. Вам необходимо записаться на гистероскопию и удалить полип, через 2 недели Вы сможете спокойно и безопасно вернуться к тренировкам. Крепкого, Вам здоровья.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, симптомы которые Вы описываете могут возникать при обострении хронического женского воспаления, также возможно при хроническом геморрое, энтероколите. Подобные боли также могут появляться, если раньше были рубцы после родов на промежности, также общие операции на малом тазу и брюшной полости с формированием спаек. Упражнения Кегеля - это не причина болей, а параллельно протекающий процесс. Рекомендую очную консультацию гинеколога, хирурга-проктолога и УЗИ органов малого таза и почек, обследование на инфекции. Надо определится с состоянием миомы матки - хотя как правило это без болевая патология. Имеет смысл также консультироваться у вертебролога и уролога. Здоровья, Вам.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Анастасия! Пакеты тренажеров, представленные на сайте отличаются только цветом и составом (при указании, что в пакет включается гель-лубрикант). Вы можете самостоятельно выбрать понравившейся Вам цвет и оформить заказ на сайте. Успехов в Ваших занятиях.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Марина! Пакеты тренажеров, представленные на сайте отличаются только цветом и составом (при указании, что в пакет включается гель-лубрикант). Вы можете самостоятельно выбрать понравившейся Вам цвет и оформить заказ на сайте. Успехов в Ваших занятиях.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте! Во время менопаузы резко снижено выделение женских гормонов, что приводит с истончению, ослаблению слизистой и сужению влагалища. Тем более Вы отмечаете отсутствие половой жизни, соответственно ведет к сужению влагалища. При любых вагинальных вмешательствах, даже после гинекологического осмотра происходит микротравматизация с надрывами слизистой и, естественно, появлением кровянистых выделений. Решение проблемы звучит более глобально – местное использование гормональных кремов типа Овестин (назначение только при очной консультации гинеколога) и/или системное применение препаратов для заместительной гормональной терапии, а в частности, Фемостон или Анжелик и т.п. (опять же их назначение только после консультации гинеколога и исключения противопоказаний). Дополнительно вагинально можно применить Актовегин или Солкосерил гель/крем при использовании тренажера Pelvictoner. Заместительная гормональная терапия - не только решение Вашей проблемы, но и лечение климактерических приливов, потливости. Мягко говоря ЗГТ – это таблетки от старости. Они помогут остановить формирование сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и даже профилактируют ряд онкологических заболеваний женской половой сферы. Они не влияют на вес и более того останавливают развитие эндокринных нарушений, вызывающих возрастное ожирение. В том случае если у Вас уже имеется гипертония и атеросклероз сосудов – ЗГТ позволит смягчить и улучшить состояние. Что необходимо для начала лечения? Обследования: УЗИ ОМТ, молочные железы, Маммография, общий анализ крови, биохимия крови и коагулограмма, очная консультация гинеколога-эндокринолога. Удачи Вам и крепкого здоровья. На фоне лечения нормализуется самочувствие и упражнения с тренажером станут возможны без боли и кровянистых выделений.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, вопрос мне понятен. Упражнения Кегеля все же во главе угла: мышцы, если ими не пользуются, постепенно атрофируются, но не исчезают полностью. Что делать? Начать тренировки упражнениями Кегеля с PelvicToner, чтобы восстановить мышцы! Стартовать с 200 и дойти 500-600 сжатий в день в различном режиме. Утром по 200 раз, днем 150-200 и вечером 200-250. Режимы - чередовать медленные сжатия с удержанием по 10-15 раз и быстрые по 10 раз. Напомню: необходимо использовать гель смазку и не синхронизировать с дыханием. Есть еще одна сторона медали - это менопауза, факт в том, что женский организм весь гормонально зависим, поэтому опущение стенок влагалища это гормонально зависимое явление. Овестин, на мой взгляд в Вашем случае, хороший препарат, но оптимально и безопаснее было бы использовать классические препараты для ЗГТ, такие как Фемостон 1/5 Конти или Анжелик. Перед их использованием необходимо пройти УЗИ малый таз и молочные железы и маммографию и также анализы: биохимию и свертываемость крови, ЭКГ и консультировать у терапевта. Гормональное обследование не целесообразно. На фоне применения заместительной гормональной терапии Вы определенно не прибавите в весе, но следует придерживаться низкокалорийной диеты. Также при использовании ЗГТ нормализуется микрофлора влагалища. При дисциплине, настойчивости Вам удастся избежать операции или, даже если операция необходима, все равно для профилактики рецидивов Вам необходимо продолжить тренировки с PelvicToner. Определенно Ваш случай классический для начала тренировок по методике Кегеля. Доброго здоровья, у меня есть одна просьба к Вам: оставлять отзыв-отчет через каждые 2 месяца упорных тренировок и рассказать каких успехов Вам удалось достичь! Успехов, Вам в Ваших тренировках.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Ольга! Отлично, что Вы успешно занимаетесь тренировками с PelvicToner. В этом случае проблема не в Вас самой, а в муже, т.к. у него происходит преждевременная эякуляция. Что делать!? Изменить частоту и силу сжатий при сексе, выдерживать паузы, выбрать определенную позицию. Кроме того, можно использовать презерватив для снижения чувствительности или любые гель смазки с анестетиками. Есть еще рекомендация сильно сжимать пальцами основание полового члена перед эякуляцией, только необходимо заранее предупредить мужа или предложить ему самому так делать. Эти мероприятия определенно помогут. Кроме того при более частых половых контактах увеличивается средняя продолжительность по времени. Можно также обратиться на прием к урологу-андрологу или врачу сексологу для назначения фармакологического лечения. Успехов, Вам.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Оксана! Спасибо за Ваш вопрос. Тренажер PelvicToner настолько прост, безопасен и эффективен в использовании, что любая женщина может легко освоить упражнения с ним после изучения инструкции (на русском языке), прилагаемой к каждому тренажеру. Поэтому, бузесловно, Вы можете САМОСТОЯТЕЛЬНО освоить технику и заниямиться с тренажером PelvicToner в удобной для Вас обстановке и в удобное время. PelvicToner поможет Вам восстановить (или развить) мышцы тазового дна, что обязательно позитивно скажется на Вашей интимной жизни. Главное - это регулярные тренировки. Успехов, Вам и с нетерпением ждем Ваших результатов и отзывов.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Юля! Описанные Вами симптомы говорят о недостаточной тренированности интимных мышц. Попробуйте начать использовать тренажер PelvicToner для развития Ваших мышц, что должно увеличиться чувствительность при ПА как для Вас, так и для Вашего партнера, а также поможет избежать проблемы стрессовго недержания мочи. Удачи, Вам.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Елена! Спасибо за интересный вопрос. Да, действительно, тренажер PelvicToner желательно использовать до планирования беременности, т.к. это подготовит мышцы малого таза к предстоящей нагрузке и поможет в дальнейшем при родоразрешении. Кроме того, занятия усилят и кровообращение и лимфоток в области тазового дна, что поможет Вам легко забеременеть. Ну и, конечно же, хорошо развитые интимные мышцы многократно улучшат вашу сексуальную жизнь, причем как для Вас, так и для Вашего партнера. Поэтому, разрешите поздравить Вас с правильным выбором тренажера и времени начала занятий! Необходимо, однако, помнить, что как только Вы заподозрите, что беременны, требуется СРОЧНО прекратить использование тренажера в первые три месяца после зачатия, затем, после очной консультации гинеколога, при его положительном ответе можно продолжить тренировки, начиная с 16-18 недели беременности, разумеется, если Вы готовы к этому и у Вас нет никакого дискомфорта. Удачи Вам и легкой и здоровой беременности!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Дарья! Ваш вопрос можно решить только после очной консультации гинеколога с осмотром: необходимо взять анализы, чтобы точно установить диагноз. Часто под любыми выделениями понимают молочницу, но следует помнить, что причин множество и лечение также будет различным. Это может быть грибковое воспаление, бактериальное или смешанное. Кроме того, может быть даже вариантом нормы в середине цикла или может быть связано со стилем половой жизни, особенностями контрацепции. Поэтому нет универсальных препаратов и нет универсального лечения. Могу смело рекомендовать прием гинеколога и подбор лечения на месте. Следует отметить, что при использовании тренажера PelvicToner и соблюдении правил гигиены и следованию инструкции воспаление влагалища и вульвы не появляется.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Юлия! Спасибо за Ваш вопрос. Принципиальная разница между вагинальным тренажером PelvicToner и яйцами в том, что PelvicToner - это тренажер, а яйца - предметы, которые вы носите во влагалище, т.е. яйца, в действительности, ничего НЕ тренируют. Для тренировки мышц нужна НАГРУЗКА (PelvicToner создает ее за счет сопротивления пружин, причем эта нагрузка изменяемая, в зависимости от тренированности ваших мышц). Вагинальные яйца НЕ создают никакой особой нагрузки (помимо незначительного веса самих яиц), единственное упражнение, возможное с яйцами - это перекат яиц вверх и вниз по влагалищу, но это возможно ТОЛЬКО если ваши мышцы уже натренированы значительно. Таким образом, тренажером яйца назвать просто нельзя. ОСТОРОЖНО! Нефрит (если это натуральный нефрит) - природный материал, который содержит трещинки и поры, в которых для бактерий создается отличная среда для размножения). Кроме того, у очень многих женщин выявляется аллергическая реакция на этот камень, а при постоянном соприкосновении со средой влагалища камень также изменяет свое состяние и мутнеет. Если это промышленным путем полученный Джейд (Jade), то возникает еще большая опасность, т.к. в нем использованы различные клеевые компоненты, безопасность которых гарантировать также никто не может (зачастую эти "нефриты" делаются в Китае, где за гигиеническими свойствами и безопасностью материала нет надлежащего контроля. Необходимости сочетания тренажера PelvicToner с иными тренажерами нет, однако, если у вас есить сильное желание, то вы можете сочетать занятия c PelvicToner с вагинальными яйцами. Мы настоятельно рекомендуем НЕ использовать НЕФРИТОВЫЕ яйца. Здоровья, Вам и успехов.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников