Консультационная врача-гинеколога Алексея Сергеевича Калашникова

Здравствуйте, Катя! Вы правы, внутренний слой мышц влагалища - это гладкая маскулатура. Тренажер же PelvicToner тренирует ВСЕ мышцы ПРОМЕЖНОСТИ (мы никогда не говорили о тренировке лишь мышц влагалища!). Да, PelvicToner - это вагинальный тренажер, т.к. Вы вводите его непосредственно во влагалище. Есть такой анатомический термин - тазовое дно - оно включает 2 этажа мышц: фактически - это сфинктеры влагалища и прямой кишки и более глубокий слой мышц. Неверно утверждение, что при тренировке возможно разделение этих мышц на мышцы сфинктера и глубокие мышцы вагины, как неверно было бы утверждение, что при тренировке мышц пресса вы можете отдельно выделить и тренировать только наружную косую мышцу живота, оставляя без внимания все остальные (апоневроз наружной косой мышцы, внутреннюю косую мышцу живота, прямую мышцу и белую линию живота, пирамидальную (прилежит к прямой мышце живота) и поперечную мышцу живота). Поэтому PelvicToner эффективно заменяет все прочие тренажеры, гарантируя большее удобство, надежность и безопасность в использовании! Кроме того, конструкция тренажера PelvicToner не позволит вам тренироваться путем тужения (тренажер будет попросту самопроизвольно выталкиваться из влагалища), т.к. именно напряжение при тужении может привести к развитию опущений и пролапсов органов малого таза. Доброго вам здоровья!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Ольга! Относительно узкое влагалище - норма для всех нерожавших молодых женщин. Это не является проблемой. При регулярной половой жизни влагалище растягивается. В связи с этим вопрос к Вам - насколько часто живете половой жизнью, есть ли сложности и боли во время секса? Испытывает ли партнер трудности на входе? Вы также можете применять тренажер Pelvictoner для растягивания стенок влагалища. После родов влагалище растягивается в значительной степени и тут тренажер необходим для тренировки мышц промежности. Поэтому на очном приеме у Вашего гинеколога Вам надо уточнить насколько узкое у Вас влагалище, т.к. существуют анатомически врожденное узкое влагалище и ряд аномалий строения. В подобных случаях как правило требуется оперативное расширение. P.S. Посетить гинеколога мужчину можно очень даже легко – надо записаться и придти на прием - посмотреть по женской консультации или любой клинике. Здоровья, Вам и успехов!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Лена! Описывваемые Вами симптомы свидетельствуют о слабости интимных мышц, поэтому тренировки с тренажером PelvicToner, безусловно, помогут Вам восстановить тонус мышц и поддержать их здоровье. Обычно полное восстановление тонуса мышц происходит через 3-6 месяцев регулярных (ежедневных) тренировок, все, конечно же зависит и от изначального состояния мышц и от особенностей Вашего организма. Начинайте занятия с комфортной нагрузки (1 пружина в положении 1) с 30 сжатий и постепенно доводите до 300 сокращений в общей сумме, т.е. 100 медленных сокрщений, 100 быстрых сокращений и 100 упражнений "Лифт" (см. видео Упражнения Кегеля). Уверен, что все у Вас очень ского восстановится. Здоровья, Вам и счастья.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте! Отличный вопрос. По мере применения мы выявили следующие постулаты: 1) Не обязательно смыкать тренажер до щелчка, важно, чтобы был сам факт сжатия (можно отследить пальцами, помещенными на ограничительном ободе) – постепенно по мере тренировки будет получаться у Вас начнет получаться сжимать полностью. 2) Синхронизация дыхания со сжатиями тоже не столь важна, старайтесь дышать спокойно и равномерно, желательно подключить вдох через нос и выдох через рот. Впоследствии можно также использовать и "йоговское дышание животом" опять таки по мере возможности. 3) Начать с 50 раз в день и постепенно увеличивать количество сжатий до 200-300-400 раз в день, по мере подготовленности мышц. Это примерно по 100 * 2-3 раза в день или 150-200 *2 раза в день. 4) Динамика сжатий – 10 раз медленных сжатий (с 3-4 секундным удерживанием) чередовать с 10 разами быстрых сжатий (без удержания). Возможны другие вариации 20*20. 5) Для получения эффекта и роста мышц требуется примерно 3-6 месяцев систематических упражнений. 6) В дни менструаций делается перерыв по использованию тренажера, но можно сжимать мышцы при выполнении гигиенических процедур или отдельно до 300 раз в день. 7) Хороший эффект достигается при выполнении упражнений во время секса. Наиболее подходит техника «лифт» или «волна сжатия» снизу вверх или наоборот. Вот это и позволяет увеличивать вагинальную чувствительность и значительно улучшить интимную сферу. 8) В отношении вагинального оргазма – это очень переменное значение, безусловно, хорошая работа интимных мышц ОЧЕНЬ важна, но на оргазм будет влиять и Ваше психологическое состояние, выбор позиции и поддержка партнера. Успехов, Вам в тренировках, и уверен, скоро все получится!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Светлана! Основная рекомендация по использованию PelvicToner 3-4 месяца после родов при нормальном протекании родов. Однако, желательно уточнить Ваше состояние у Вашего гинеколога (особенно, если были какие-либо осложнения). Успехов и здоровья.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Виктория Ивановна! Степень эффективности и процент, насколько поможет Вам тренажер PelvicToner, будет напрямую зависеть от Вас и от того, насколько систематично и, главное, правильно Вы будете выполнять упражнения Кегеля. В Вашем случае я рекомендую по 350-400 сжатий в день (можно и больше) примерно по 100 раз за подход с тренажером PelvicToner. Также необходима общая гимнастика, активная ходьба, плавание. Кроме всего прочего, нужно исключить подъем тяжестей. Если есть избыточная масса тела, особенно абдоминальный (брюшной) тип ожирения, то потребуется похудеть. Таким образом, удастся или избежать операции полностью и восстановить первоначальный мышечный каркас промежности или значительно облегчить себе состояние, а в случае необходимости операционного лечения, Вам надо будет продолжить тренировки с тренажером для поддержания эффекта после операции.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, в Вашем случае необходимо полноценное обследование семейной пары - это генетическая предрасположенность к осложненному течению беременности и патологии плода (http://www.nasled.com/?id=685), также обследование Вас с супругом - Типирование супружеской пары по трем генам HLA II класса: DQA1,DQB1,DRB (http://www.nasled.com/?id=1189), кроме всего - кариотипирование супругов (хромосомный анализ) и отдельно обследование мужа - анализ микроделеций Y хромосомы (http://www.nasled.cоm/?id=973). В настоящее время мы тщательно проводим обследование на предмет Антифосфолипидного синдрома и врожденных тромбофилий (нарушений свертывания крови). Особое значение играют инфекции, как уреаплазмы и хламидии, остальные меньше. Поэтому мы заранее обследуем супругов и проводим лечение TORCH-инфекций. Беременность необходимо планировать на фоне ряда препаратов таких как прогестерон- дидрогестерон до 40 мг в сутки, фолиевая кислота до 4-5 мг в сутки, медикаментов нормализующих свертывание крови - дипиридамол до 75 мг в сутки, также с начальных сроков беременности начать низкомолекулярные гепарины подкожно под контролем Д-димера. Все это возможно при тщательном наблюдении врача акушер-гинеколога на перинатальном 1-2 уровне. В отношении состояния шейки ответ можно дать только после очной консультации и осмотра. В период беременности возможно понадобиться цервикальный серкляж - ушивание шейки матки на сроке 14-17 недель (по данным цервикометрии). Желательно, чтобы Вами занимались акушер-гинекологи, имеющие опыт ведения подобных беременностей, это как правило федеральный, региональный (республиканский) уровень.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте! Вам необходимо облратиться к Вашему гинекологу на очный прием с тем, чтобы он мог точно ответить на вопрос можно ли Вам начинать занятия и вести интимную жизнь. После родов без каких-либо осложнений и быстрого восстановления, тренажером PelvicToner можно начинать пользоваться через 3-4 месяца. Здоровья, Вам и успехов.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте! Тренажер Pelvictoner определенно эффективен при недержании мочи, которое связано с опущением стенок влагалища. Выполняя упражнения удается повысить тонус мышц, охватывающих влагалище. Успех можно ожидать при лечении методом тренировок Кегеля. Однако в вашем случае существует такая проблема как возраст, дефицит эстрогенов и уже сформированное опущение стенок влагалища, гормонально зависимая атрофия слизистых и мышц. Полагаю был перелом шейки бедра? Это непосредственно не влияет на недержание мочи, недержание могло развиться вследствие длительного периода стационарного лечения и обездвиживания, которые вызвали атрофию мышц. Во многом все будет зависить и от желания бабушки преодолеть свой недуг, от ее понимания смысла упражнений. Ну и, главное, от целеустремленности во время тренировки. Определенно могу сказать, что стоит попробовать. Использовать только больше гель смазки. Также есть рекомендация по профилактике остеопороза: прием препаратов кальция с витамином Д3 и одновременно рекомендовать стиль жизни и передвижения с меньшим риском падений и риском переломов. Успехов, Вам и здоровья!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, мне понятна Ваша проблема и, к счастью, это все поправимо, нужно начать действовать. Во-первых, необходимо начать упражнения Кегеля до 300-400 раз в день с тренажером Pelvic Toner. Во-вторых, найти адекватного гинеколога для проведения оперативного лечения опущения - так как можно с помощью пластики восстановить состояние близкое к норме, а регулярные тренировки помогут поддерживать мышцы в тонусе. В-третьих, все же полюбить саму себя и ни в коему случае не допускать оскорблений или унижений с чей-либо стороны. Также могу рекомендовать консультацию психолога и даже сексолога, чтобы решить вопрос насчет личного дискомфорта собственного тела. Ваш организм - это Храм Вашей души, все можно исправить главное начать, как говорят - осилит дорогу идущий. Пишите Ваши вопросы - мы обязательно будем помогать Вам словом и делом!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Ольга! Вы определенно можете заниматься с тренажером Pelvictoner при этих состояниях, и все вышеперечисленное не является противопоказанием, кроме тех случаев, когда есть кровотечение при миоме матки или чувствуются боли при аденомиозе.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Ира! Безусловно, основной из причин захвата влагалищем воздуха во время полового акта, является слабость (неразвитость) мышц тазового дна. Эту проблему легко решить при помощи ежедневных 15 минутных тренировок с тренажером PelvicToner. Желательно также выполнять и общие физические упражнения для мышц тазового дна (их Вы можете найти в Уроках ВУМбилдинга на этом сайте). Успехов, Вам и здоровья.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, да, после пластических операций можно и нужно использовать тренажер PelvicToner для поддержания мышц в нормальном состоянии. Успехов, Вам!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Светлана! Мне понятна Ваша проблема, и, к счастью, это все поправимо, нужно начать действовать. Во-первых, необходимо начать делать упражнения Кегеля до 300-400 раз в день с тренажером Pelvic Toner. Во-вторых, найти хорошего гинеколога для проведения оперативного лечения опущения - так как можно с помощью пластики восстановить состояние, близкое к норме. А регулярные тренировки помогут поддерживать мышцы в тонусе. В-третьих, все же полюбить саму себя и ни в коему случае не допускать оскорблений или унижений с чей-либо стороны. Также могу рекомендовать консультацию психолога и даже сексолога, чтобы решить вопрос насчет личного дискомфорта собственного тела. Ваш организм - это Храм Вашей души, все можно исправить главное начать, как говорят: осилит дорогу идущий!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Дина! Не совсем ясно в каком положении Вы выполняете упражнения, почему у Вас ноги касаются пола? Вы находитесь в положении лежа или сидя? Пожалуйста, прочитайте внимательно инструкцию и четко следуйте ее описанию. Успехов!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Светлана! В зависимости от вида аборта Вы сможете возобновить занятия с тренажером PelvicToner через 7-10 дней после медикаментозного аборта; через 14-21 день после миниаборта; и через 1 мес - после хирургического аборта, выполняемого на сроке 7-11 недель. В любом случае, Вы сможете продолжить сокращения мышц на следующий день после любого метода прерывания беременности. В будущем,настоятельно рекомендую Вам подобрать метод удобной и безопасной для Вас контрацепции.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Арина! Определенно, упражнения Кегеля с тренажером Pelvic Toner помогут Вам в этой проблеме. Тренированные и увеличенные мышцы сократят объем влагалища. Смело можно сказать, что измениться и чувствительность в лучшую сторону, а это будет позитивно отражаться на сексуальном удовлетворении, так что во время секса для получения оргазма не потребуется как-то определенно напрягаться или сильно сжимать мышцы. Ориентируйтесь на 300-400 сжатий в день. Период достижения результатов 2-4 мес. Во время секса старайтесь выбирать позиции, при которых обеспечивается дополнительное сужение влагалища, на боку или со сжатыми ногами.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Людмила! В каждом случае все очень индивидуально, поэтому Вам необходимо проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, только он может точно ответить на Ваши вопросы. Не забывайте про упражнения Кегеля с тренажером PelvicToner с тем, чтобы избежать вероятных рецидивов опущения. Здоровья, Вам!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Зарина! Вопрос Ваш мне понятен. В отношении оргазма - необходим поиск определенных эрогенных зон, поиск позиций и дополнительных методов стимуляции, стимуляция точки G. Тренажер Pelvic toner, определенно, поможет Вам лучше чувствовать себя и управлять мышцами промежности, кроме того Вы сможете "уменьшить" Ваш вагинальный объем в результате тренировок с тренажером. Для этого выполняйте упражнения Кегеля с тренажером PelvicToner до 300 сокращений в день. Попробуйте также делать упражнение "волна" и также доведите количество сжатий до 250-300 раз в день, это будет полезно для партнера для повышения качества его эрекции, и следовательно, улучшит сексуальную жизнь. Вам также необходимо знать, что с подобной проблемой сталкиваются многие девушки и многие отмечают появление первого оргазма только после родов. В отношении размеров полового члена и оргазма - это в меньшей степени зависимо. При необходимости можно использовать медикаментозные или даже хирургические методы увеличения полового члена у партнера. Следует обратить внимание, что более важное значение все же имеет психологическое доверие в семейной паре. Рекомендую Вам консультацию сексолога.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте! Действительно, тренажер PelvicToner позволяет быстро и эффективно вернуть мышцам тазового дна упругость и тонус, что, безусловно, поможет "уменьшить" вагинальный объем. Пожалуйста, тренируйтесь регулярно для быстрого достижения результатов. Здоровья, Вам!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Мария! Частичный пролапс уретры всегда идет на фоне опущения передней стенки влагалища, поэтому упражнения Кегеля с тренажером PelvicToner определенно помогут Вам. Единственное, что следует отметить, именно пролапс уретры имеете ли Вы в виду или выпадение слизистой уретры. Во тором случае также можно проводить тренировки, но все же требуется урологическое оперативное лечение.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здраствуйте, Оксана! Недержание мочи во время смеха является симптомом стрессового недержания мочи. Вашей дочери необходимо начать тренировать мышцы малого таза. Если дочь еще не начала жить половой жизнью, то тренировки можно проводить без тренажера PelvicToner, просто выполнять упражнения Кегеля. Конечно же с тренажером все намного эффективнее, поэтому как только она начнет интимную жизнь, можете приобрести для нее и тренажер. Кроме того, Вашей дочери нужно пройти полное урологическое обследование. Успехов Вам и здоровья.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Лола! При выполнении упражнений Кегеля с тренажером Pelvictoner на самом деле улучшается кровоток в области яичников. Но в отношении влияния на овуляцию сложно сделать какие-либо предсказания. Только Узи сможет показать признаки развития фолликулов в яичнике и овуляции. Необходимо сдать кровь на гормоны и решить вопрос насчет заместительной гормональной терапии. Это позволит повысить качество жизни и самочувствие на новый уровень. Упражнения Кегеля с тренажером PelvicToner я рекомендую продолжить и дальше.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Светлана! К сожалению Вы не указали, были ли у Вас роды и/или операции на шейке матки. Только один внешний осмотр и кольпоскопия не отвечают на вопрос о проходимости цервикального канала. Но, если Вы отмечаете, что менструации без боли - это веский довод в пользу не увеличивать цервикальный канал. Тем более нет гарантии, что канал снова не станет узким после расширения Гегаром (при использовании цилиндрических металлических расширителей Гегара). В вашем случае, скорее всего, не должно быть проблем с зачатием. Но необходимо учитывать, что только на очной консультации можно решить этот вопрос. Рекомендую провести УЗИ во время обильных менструаций - так можно будет понять имеется ли застой крови в матке. Обязательно провести кольпоскопию с зондирование цервикального канала на глубину не более 5 мм и без повреждения эпителия. Рекомендую пройти обследование на ВПЧ с определением вирусной нагрузки, а также ПЦР в отношении хламидий, ВПГ и ЦМВИ и бактериологический посев на уреплазмы и микоплазмы. Это необходимо не только для качественной диагностики, но и для подготовки к беременности.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Здравствуйте, Ирина Сергеевна! Вы сделали совершенно правильный выбор, Действительно для эффективного восстановления и излечения опущения матки необходимо начать заниматься с тренажером Кегеля PelvicToner - это самый безопасный, надежный и эффективный (подтверждено клиническими испытаниями) метод. Функционального отличия белого тренажера от красного нет, есть только эстетическое (цветовое предпочтение пользователя). Пожалуйста, выбирайте понравившийся Вам и начинайте заниматься. Успехов, Вам в тренировках!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников