Здравствуйте! Да, на самом деле, после вторых и последующих родов, тем более, если они шли подряд и ранее Вам не удавалось заниматься упражнениями Кегеля, опущение стенок влагалища возникает из-за растяжения слизистых, соединительной ткани и внутренних надрывов мышц и связок. Еще проблема состоит в том, что все анатомические системы области промежности, а именно слизистая влагалища, подслизистые слои и мышцы являются гормонально зависимыми, иными словами чувствительны к уровню женских гормонов, которые снижаются после родов на период 6-9 месяцев, а также на весь период грудного вскармливания. Иными словами, сразу после завершения кормления грудью повысится уровень эстрогенов - основных женских гормонов до прежнего уровня, а это окажет восстанавливающий эффект на растянутые ткани влагалища и промежности. Естественно весь этот период необходимо продолжить тренировки с тренажером Pelvic Toner. Поэтому на Ваш вопрос "Смогу ли я подтянуть стенку влагалища и сколько по времени нужно тренироваться?", я отвечу - да, Вы сможете подтянуть стенки влагалища в течении 3-4 месяцев на фоне регулярных упражнений с использованием тренажера Pelvic Toner, плюс регулярной половой жизни. Во время полового контакте также старайтесь выполнять эти тренировки, это будет способствовать улучшению интимных ощущений, как с Вашей стороны, так и со стороны полового партнера. Не забывайте только о контрацепции (причем при всех методах упражнения Кегеля не противопоказаны). Остается только один момент: есть женщины, у которых за счет особого строения соединительной ткани, перерастянутые стенки не восстанавливаются в полном объеме (хотя и значительно улучшаются). В этом случае поможет несложная операция по пластике передней и задней стенок влагалища. Причем упражнения Кегеля так или иначе необходимо будет продолжить для поддержания эффекта. Успехов, Вам.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников