Здравствуйте, Людмила! Все у Вас получится, требуется время - "капля камень точит"! Вам необходимо длительно и упорно заниматься упражнениями Кегеля. С тренажером Pelvic toner Вам будет определенно легче почувствовать мышцы промежности, прошло слишком мало времени; надо продолжать тренировки. Рекомендую обсудить эту проблему с мамой, чтобы она тоже смогла проводить тренировки и решить и свою проблему тоже. Отвечая на Ваш второй вопрос - пробуйте выролнять сжатия дальше, любым образом, как получается, главное, чтобы все удавалось. Позже обращайте внимание на технику сжатия мышц, стараться, чтобы все происходило за счет мышц промежности. В отношении стрессового недержания мочи рекомендую обратится к урологу для наблюдения и лечения.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников