Здравствуйте, Елена! В Вашем случае необходимо дальше продолжить занятия с тренажером PelvicToner. В те дни, когда менструации идут скудно, вполне можно применять тренажер. В остальные дни менструальных кровомазаний Вы можете выполнять тренировку без тренажера, также продолжать сжимать мышцы интимной зоны. Это позволит Вам поддерживать тонус мышц даже в критические дни. Подобные мероприятия вполне безопасны и не навредят. Стараться также не поднимать тяжести. Во время секса также эпизодически практиковать упражнения Кегеля.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников