РусEn
Меню
WhatsApp +447980771537

Доктор А. Калашников

Вопрос: Здравствуйте. Недавно я начала тренироваться с миостимулятором Elise. Ввроде как все восстанавливается. Решила поставить вмс так как аллергия на регулон.. Другие не стала пробовать. Ставила вмс три раза. Первый после двух родов. На пять лет. После этого ещё пять родов через каждые два три года. И до последних двух родов от спиралей были кровотечения после чего я оказывалась на чистки матки. Вот в данный момент я опять кровлю почти как в минструации. Хотя вроде подтянула по словам гениколога. И можно ли при вмс спирали заниматься миостимулятором или кегелем. И ещё один вопрос правда ли при вмс органы тазового дна могут опуститься снова.

Ответ: читать дальше

Посетителей сейчас на сайте: 84

Упражнения для женщин

Упражнения для женщин - восстановление тазовых мышц

 

По вашим многочисленным просьбам создан видео-Курс «ЛФК для мышц тазового дна», включивший в себя подборку из проверенных временем и множеством восстановивших свое здоровье женщин упражнений, которые были разработаны светилами в своем деле: Д.Н.Атабековым, К.Н.Прибыловым, Ф.А.Юнусовым, В.А.Епифановым и В.Е.Васильевой

Этот Курс специально разработан для общего укрепления тазовых мышц женщины в добавление к целенаправленным тренажерным тренировкам с PelvicToner для устранения известных проблем:

- стрессового недержания;

- опущений органов малого таза;  

- гинекологических заболеваний, связанных со слабостью мышц тазового дна;  

- а также сексуальной дисфункции.  

Курс состоит из 4 недель, упражнения в которых распределены по мере сложности. 

Данный комплекс протестирован и является наиболее эффективным, удобным и легко выполнимым и рекомендуется ведущими практикующими врачами-гинекологами страны.  

Простота и удобство курса (его можно освоить всего за час в комфортной обстановке Вашего дома) добавляют вес его эффективности, т.к. время и энергия не расходуются даром, а направлены на реальные восстановительные процессы.

Вот так выглядят упражнения (они очень доходчивы, наглядны и мотивируют на занятия)  

ЛФК для мышц тазового дна женщины - Упражнение 1

 

Стоимость курса минимальна по сравнению с возможными затратами на аналогичные тренировки (средняя стоимость ОДНОГО часа занятия ЛФК 2500 руб.!) За ту же стоимость Вы получается полноценный апробированный курс, состоящий из 4 недель по 10 упражнений в каждой неделе и заниматься в удобное для Вас время многие-многие годы!  

Для самых внимательных скидка: введите код Disc40 при заказе Видео-курса и получите 40% скидку. Внимание: срок действия скидки ограничен, не упустите свой шанс!

  

 ОТЗЫВЫ Женщин, выполняющих упражнения видео-курса "ЛФК для мышц тазового дна"

"Большое спасибо за такой полный курс, долго искала подходящие упражнения при недержании мочи, и очень рада, что выбрала ваш курс. Все очень наглядно и просто, а главное, работает. Да и объемы у меня стали куда-то исчезать!"

"Врач назначила курс ЛФК для тазовых мышц, начала заниматься в ЖК, но забросила, т.к. дом-работа-семья занимают практически все время и выкроить 1,5 лишних часа 3 раза в неделю нет возможности. Ваш курс просто спас ситуацию. Результаты положительные уже начала ощущать, скоро иду на прием, надеюсь, что и врач похвалит."

"Я давно занимаюсь интимной гимнастикой, но всегда считала, что комплексный подход к проблеме даст лучший эффект. Теперь убеждаюсь, что была права, а курс в этом - отличная подмога."

"Просто класс! И все это - не выходя из дома. Заслуженный Плюсик!"

"Упражнений для женщин в Интернете много, но так чтобы с умом, да по известным методикам, да в одном месте, нашла только у вас. Хочу поделиться, что упражнения реально работают и это дополнительная мотивация на продолжение тренировок."

"Спасибо от всего сердца! Очень удобно и понятно даже такой неспортивной тете, как я (мама 3-х детишек)."

"Очень благодарна за свободу, которую ваш сайт подарил мне - сначала занималась только с тренажером PelvicToner, а как только узнала о видео-курсе, решила попробовать и его. Не только не пожалела, но и могу отметить, что фигура после родов вернулась к дородовой очень быстро."