РусEn
Меню
WhatsApp +447980771537

Доктор А. Калашников

Вопрос: Добрый день! Мне 28 лет, прошло 2 месяца после 1 родов, сразу все было нормально на осмотре у гинеколога. А через 2 месяца на осмотре у гинеколога сказали опущение передней стенки влагалища, и я это чувствую (испытываю болевые ощущения при половом акте и также чувствую эту стенку у входа во влагалище). Возможно ли с помощью тренажёра Пелвик Тонер поднять стенку влагалища или ещё какие-то упраежнения нужно делать?

Ответ: читать дальше

Посетителей сейчас на сайте: 39
16.08.2012 16:33Лариса
Здравствуйте, уважаемый доктор! Прочла вопросы-ответы на сайте и решилась-таки задать свой. Примерно год назад у меня возникло ощущение, что что-то "выпячивается" при выходе из влагалища. Это появилось точно на другой день после очень тяжелой работы в саду накануне. После этой работы к вечеру мне стало очень плохо, заболел низ живота, спина. Я решила, что это болит оперированная спина (в прошлом - оперированнная межпозвонковая грыжа, инвалидность с потерей 60 процентов трудоспособности), подумалось - перетрудилась. Через некоторое время посетила врача. Врач сказала, что опущение передней (так мне кажется) стенки влагалища. Если я ложусь, она убирается внутрь. Но за это время выпячивание стало гораздо больше. И самочувствие хуже - и поясница тянет, как перед циклом, и как-то в ноги отдает, и мочеиспускание стало чаще, и тяжесть в гениталиях, и чувство растяжения в промежности, если долго на ногах. Стала сильно и быстро уставать, трудно долго быть на ногах, особенно ходить. Пожалуйста, скажите, есть ли смысл для меня в упражнениях Кегеля? В использовании тренажера Pelvic Toner? Или только операция может помочь. Гинеколог рекомендовала мне определенные упражнения, я получила по Интернет диск с этмими упражнениями, разработанными то ли норвежскими, то ли шведскими врачами. Но мне оказалось совсем не под силу их делать, т.к. многие из них длаются стоя, а для моей спины это (если долго) достаточно трудно. Я всю жизнь была физически активным человеком, более десяти лет занималась хореографией, много делала физической (мужской) работы по дому и в саду, хотя основной вид деятельности другой, я психолог. Сейчас трудно смириться со своим состоянием. После операции на позвоночнике, к сожалению, еще и вес набрала - с 59 до 72 кг. Да, главное - мне 60 лет, одни роды, нормальные. Были операции по подшиванию почки, межпозвонковой грыже, автомобильная авария с сотрясением мозга (до этих операций). С уважением и надеждой, Лариса.

Здравствуйте, Лариса! Очень хороший вопрос. Сейчас я последовательно на него отвечу. Вы писали - "что-то "выпячивается" при выходе из влагалища" это опущение, как правило, передней стенки влагалища, реже задней. Опущение может особенно усиливаться после физической нагрузки и подъема тяжестей. Вы также спрашиваете - "есть ли смысл для меня в упражнениях Кегеля? В использовании тренажера Pelvic Toner? Или только операция может помочь?" - Смысл однозначно есть, а именно в постоянном регулярном подходе. Ориентируйтесь начать с 50 раз в день с постепенным увеличением до 300 раз в сутки в течение месяца. Через полгода регулярных тренировок отпадет необходимость в операции и уменьшится выпадение стенок влагалища вплоть до нормализации. Я уверен в этом. Помните - "Gutta cavat lapidem - капля точит камень!" Теперь вы сообщили - "Гинеколог рекомендовала мне определенные упражнения, я получила по интернет диск с этмими упражнениями ..." Это хорошо, тем не менее Вы отмечаете - "Но мне оказалось совсем не под силу их делать, т.к. мнгогие из них длаются стоя, а для моей спины это (если долго) достаточно трудно" Упражнения Кегеля с тренажером PelvicToner выполняются лежа, полусидя, на боку - т.е. в любом удобном именно для Вас положении. Это не будет ограничивать возможности тренировок и тем самым ущемлять чувство собственного достоинства. Хотел отметить, что Вы молодец - осознаете эту проблему и активно боретесь. Я приложу усилия, чтобы помочь Вам в этом, так, что пишите мне о своих успехах и вопросы. Кроме всего прочего я рекомендую Вам плавание - 2 раза в неделю, ходьба по 20 минут в день - 3 раза в день - в спортивной обуви. Занятие лечебной физкультурой под контролем физиотерапевта. Это будет очень полезно для позвоночника. Желательно соблюдать режимы питания для профилактики запоров - увеличение потребления жидкости и пища с повышенным содержанием клетчатки. При выполнении упражнений с тренажером PelvicToner нет необходимости синхронизировать сжатия с дыханием и не забывайте использовать гель-смазку. Еще рекомендую поливитаминно-минеральные комплексы и препараты кальция с витамином Д3 - препараты Вы можете подобрать после очной консультации врача, например терапевта.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников