РусEn
Меню
WhatsApp +447980771537

Доктор А. Калашников

Вопрос: Добрый день! Мне 28 лет, прошло 2 месяца после 1 родов, сразу все было нормально на осмотре у гинеколога. А через 2 месяца на осмотре у гинеколога сказали опущение передней стенки влагалища, и я это чувствую (испытываю болевые ощущения при половом акте и также чувствую эту стенку у входа во влагалище). Возможно ли с помощью тренажёра Пелвик Тонер поднять стенку влагалища или ещё какие-то упраежнения нужно делать?

Ответ: читать дальше

Посетителей сейчас на сайте: 27
06.09.2012 14:54Виктория
Здравствуйте. Хочу приобрести ваш чудо тренажер. Не подскажите с каких упражнений лучше начать и через какое время нужно увеличить нагрузку. Из видио ролика видно, что есть три варианта качания мышц, какой способ эффективней. Меня волнует проблема-размера влагалища после родов. Спасибо!!!

Здравствуйте, Виктория! Разрешите поздравить Вас с правильным и своевременным выбором. В видео представлены не различные варианты тренировок, а комплексный подход, т.е. упражняться в начале необходимо ежедневно, начиная с 180 сжатий и постепенно довести их до 300 сокращений мышц, причем, сокращений должны быть как равномерные, так и с задержкой на несколько секунд сомкнутых мышц, а также быстрые чередвания сокращений и расслаблений интимных мышц. Начните с наименьшей нагрузки - одной стартовой пружины, и постепенно, по мере развития мышц (все очень индивидуально и зависит как от текущего состояния мышц, так и от их адаптационной особенности, в среднем 3-6 недели), доведите до 2-х стартовых, а затем и до 2-х тугих пружин. До начала занятий с тренажером PelvicToner после родов должно пройти 2 месяца при условии, что не было никаких осложнений. Буду рад услышать о Ваших, уверен, положительных, результатах тренировок.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников