Здравствуйте, уважаемая Ксения. Тренажер PelvicToner предназначен для тренировки интимных мышц. Поэтому упражнения на сжатие-расслабление с введенным во влагалище тренажером необходимо выполнять Вашими ВАГИНАЛЬНЫМИ мышцами, НЕ задействуя при этом брюшные мышцы, мышцы бедер или мышцы рук. Пальцами Вы можете лишь проверять факт закрытия тренажера при сжимании его внутренними мышцами. В инструкции к тренажеру, которую вы можете скачать у нас на сайте, подробное описание приведено в разделе «Как использовать PelvicToner».

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников