Здравствуйте, Елена. Да, можно и нужно использовать тренажер PelvicToner для профилактики опушения стенок влагалища и выпадения шейки матки. Начните с 50 сжатий в день с постепенным +10 увеличением до 300 раз (по 100-150 сжатий за подход * 2-3 раза в день). Рекомендую помнить про гель смазку. Также попробуйте объективно оценить силу сжатия мышц до начала тренировок и затем каждый месяц в сравнении. Крепкого, Вам, здоровья!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников