Здравствуйте, Ирина Васильевна! Да, Вы вполне можете начинать упражнения Кегеля с тренажером Pelvic Toner. Необходимо постепенно нарастание нагрузки - ориентируесь по самочувствию. Начните с 50 сжатий в день и так постепенно увеличивайте до 150-200 сжатий в день. Потребуется применение гель-смазки. В любом случае необходимо регулярное наблюдение у квалифицированного гинеколога. Могу рекомендовать проведение заместительной гормональной терапии, после исключения противопоказаний.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников