Здравствуйте, Алеся Александровна! Извиняюсь за поздний ответ, все мои рабочие дни были заполнены операциями и рутинной работой в клиниках. Диагноз звучит правильно, как нефроптоз, это чаще всего физиологическое состояние и не является сколь значимой проблемой. В отношении расширения стенок влагалища (опушения) это возрастное явление и дальше будет прогрессировать, остановить этот процесс и улучшить состояние помогут упражнения Кегеля, выполняемые тренажером Pelvictoner. Вы будете значительно более эффективно восстанавливать мышцы тазового дна. Конечно, Вам также необходима лечебная физкультура, избегать подъема тяжестей, запоров.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников