Рус | En |
Меню
ГлавнаяО компанииЖенское интимное здоровьеУпражнения КегеляГарантииТренажер Кегеля PelvicTonerКупить тренажер Кегеля PelvicTonerДоставка PelvicTonerРеальные ОтзывыСотрудничествоЧастые вопросы и ФактыКонтактыУроки ВУМбилдингаУпражнения для ЖенщинКонсультация доктораСертификацияПресса о тренажере PelvicToner
WhatsApp +447980771537
Доктор А. Калашников
Вопрос: Здравствуйте Алексей Сергеевич, беременность 8 недель, с молодым человеком резус-конфликт, сдала кровь на антитела титр антител 1:128, хотела бы узнать можно ли рожать с таким титром? Врач говорит делать аборт, т.к ребенок может родиться инвалидом.
Ответ: читать дальше
Посетителей сейчас на сайте: 33
Copyright © 2005–2024, Компания Naturalno / тел. WhatsApp +447980771537
Использование материалов с сайта возможно только после согласования с компанией
Использование материалов с сайта возможно только после согласования с компанией
Здравствуйте, Елена! Спасибо за Ваш вопрос. Давайте посмотрим примерную посекундную схему выполнения упражнений с максимальными 300 сжатиями: 1 Упражнение Кегеля - Медленные сжатия - выполняется: 70 р.*2 сек. + 15р.*20сек. + 15р.*10 сек. Итого 590 сек. или 9,8 мин. 2 Упражнение Кегеля - "Лифт" - выполняется: (4 этажа вверх + 4 этажа вниз)*1 сек.*25р. Итого 200 сек. или 3 мин. Здесь мы берем 25 р. потому как каждый этаж представляет собой 1 сжатие, следовательно, 4 этажа вверх - это 4 постепенных сжатия и 4 этажа вниз - это 4 постепенных расслабления, т.е. в общей сложности 100 сжатий/расслаблений. 3 Упражнение Кегеля - Быстрые сокращения - выполняется 100 * 0,5 сек. Итого 50 сек. или чуть меньше 1 мин. Таким образом, максимальное количество в 300 сжатий может быть выполнено в общей сложности за неполных 14 минут, т.е. вместе с подготовкой тренажера к/после занятиям вся тренировка займет 15 мин. Безусловно, Вы можете делать свои вариации: добавлять/уменьшать упражнения с задержкой тренажера в закрытом состоянии по Вашему усмотрению. Пожалуйста, помните, что во-первых, тренировки ВСЕГДА должны приносить только положительные эмоции и радость и во-вторых, должны быть выполнимы по времени. Только тогда Вы сможете проводить их ежедневно, будете предвкушать их наступление и очень скоро испытаете на себе их высокую эффективность. Успехов, Вам, и крепкого здоровья!
С уважением, Ваш Д-р А.Калашников