РусEn
Меню
WhatsApp +447980771537

Доктор А. Калашников

Вопрос: Добрый день! Мне 28 лет , прошло 2 месяца после 1 родов , сразу все было нормально на осмотре у гкникллрга. А через 2 месяца на осмотре у гинеколога сказали опущение передней стенки влагалища . И я это чувствую (испытываю болевые ощущения при половом акте и также чувствую эту стенку у входа во влагалище ) Врзможно ли с помощью этого тренажёра поднять стенку влагалища или ещё какие-то упрощениях нужны

Ответ: читать дальше

Посетителей сейчас на сайте: 42
15.07.2016 11:56Ольга
Здравствуйте, У меня следующая проблема, я начала делать упражнения Кегеля с шариком и переусердствовала, вместо десяти повторений сделала 30. И..О, ужас!..на следующий день заметила небольшое опущение стенки влагалища! Помогите советом, что делать, пока не заниматься вообще? Или заниматься правильно (по 10 раз)? Это восстановится само со временем или нет? Заранее благодарна за ответ, Ольга

Здравствуйте, Ольга! Упражнения Кегеля должны выполняться до 300 повторений, чего, мы абсолютно убеждены, Вы не сможете выполнить с вашим шариком (если уже даже после 30 у вас возникли проблемы). Шарики не являются тренажерами и даже не помогают вам с "обратной связью" для отслеживания процесса сжатия/расслабления мышц. Если вам очень нравится с ними ходить, то замечательно, но, пожалуйста не называйте это тренировками ваших интимных мышц. Для тренировок нужна нагрузка, просто представьте любые мышцы на вашем теле, например мышцы плеч и предплечья, можно просто сгибать и разгибать руки, в которых есть шарики, а можно делать упражнения с эспандером или гантелями. Как вы думаете, какие упражнения вам помогут эффективнее восстановить ваш мышцчный тонус? Правильно, безусловно, упражнения с нагрузкой (эспандер или гантели), тогда зачем же продолжать просто махи руками с шариками? Тренажер PelvicToner - единственный тренажер, разработанный специалистами по проблеме слабости мышц тазового дна, и является наиболее эффективным и, самое главное, безопасным тренажером для восстановления и развития ваших тазовых мышц. Но выбор, конечно же, остается за вами. Спасибо. С уважением, Команада Naturalno.ru

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников