Здравствуйте, упражнения проводятся независимо от дыхания. т.е. не синхронно. Постарайтесь расслабиться перед началом занятий и дышать ровно и спокойно, и НЕ концентрировать внимание на дыхании. Иногда излишнее заострение внимание может стать причиной «ошибки». Расслабьтесь и наслаждайтесь тренировками. Уверен, что у Вас все получится.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников