Здравствуйте, отвечаю на каждый элемент вопроса: 1) "После 60 сжатий чувствую дискомфорт в верхней части вагины". Ответ - тут возможно появление дискомфорта или боли, связанных не с самим влагалищем, а дискомфорт, связанный с хроническим воспалением матки и придатков. Боли могут быть также связаны с переутомлением мышц, особенно если Вы только недавно начали заниматься с тренажером PelvicToner. Но тогда бы дискомфорт ощущался в нижней трети вагины. Почему так? Вспомним из анатомии, что мышцы обхватывают область нижней трети влагалища. В верхней части вагины нет обхватывающих мышц - есть только мышечный слой в составе стенки самой вагины, который, как правило, если не поврежден, не вызывает болей. 2) "А в последний раз после окончания занятия с трудом извлекла тренажер и обнаружила кровь. Что делаю не так?" Ответ - полагаю, Вы извлекали тренажер в сомкнутом положении? Если нет, то возможны микронадрывы области преддверия. Также кровянистые выделения могут быть связаны с эктопией(эрозией) шейки матки или с хроническим воспалением матки. Есть еще один вариант - периодически вне менструаций у каждой даже здоровой женщины могут быть неспецифические (без какой либо патологии) межменструальные кровянистые выделения. Поэтому, в Вашем случае, я рекомендую обратиться на очную консультацию к своему гинекологу для детального гинекологического обследования и исключения гинекологической патологии. Также за один подход лучше выполнять до 30-50 сжатий, а потом устраивать 2-5 минутный перерыв, затем возобновлять подходы. Использовать гель-смазку на водной основе. Извлекать тренажер только в сомкнутом виде и в состоянии полного расслабления мышц. Успехов и доброго здоровья.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников