РусEn
Меню
WhatsApp +447980771537

Доктор А. Калашников

Вопрос: Добрый день! Мне 28 лет, прошло 2 месяца после 1 родов, сразу все было нормально на осмотре у гинеколога. А через 2 месяца на осмотре у гинеколога сказали опущение передней стенки влагалища, и я это чувствую (испытываю болевые ощущения при половом акте и также чувствую эту стенку у входа во влагалище). Возможно ли с помощью тренажёра Пелвик Тонер поднять стенку влагалища или ещё какие-то упраежнения нужно делать?

Ответ: читать дальше

Посетителей сейчас на сайте: 30
31.08.2012 21:22Татьяна Клюева
Добрый день! Занимаюсь с тренажером около 3-х месяцев, 2 раза в неделю. До этого уже имела опыт различных методов тренировки вагинальных мышц. Занимаюсь двумя мягкими пружинами. Последнее время стала наблюдать, что при сжатии тренажер выходит см на 2-3 и иногда это доставляет мне неприятные ощущения. Вопрос: может я что-то неправильно делаю? Почему тренажер выходит, хотя мышцы явно стали сильнее? Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте, Татьяна! Рекомендую фиксировать тренажер рукой, чтобы не было его смещения и выпадения. Постарайтесь проследить: 1) не делаете ли вы упражнения в момент выдоха и 2) не напрягаете ли в момент сжатия живот (мышц брюшного пресса) это может являться основными ошибками и единственно возможными причинами смещения тренажера. Упражнения Кегеля и занятия с тренажером PelvicToner проводятся в любом удобном положении, например, лежа. В этот момент иногда бывает непроизвольное сжатие мышц живота. Да, старайтесь выполнять упражнения без синхронизации с дыханием. Не забывайте использовать гель смазку.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников