РусEn
Меню
WhatsApp +447980771537

Доктор А. Калашников

Вопрос: Добрый день! Мне 28 лет, прошло 2 месяца после 1 родов, сразу все было нормально на осмотре у гинеколога. А через 2 месяца на осмотре у гинеколога сказали опущение передней стенки влагалища, и я это чувствую (испытываю болевые ощущения при половом акте и также чувствую эту стенку у входа во влагалище). Возможно ли с помощью тренажёра Пелвик Тонер поднять стенку влагалища или ещё какие-то упраежнения нужно делать?

Ответ: читать дальше

Посетителей сейчас на сайте: 33
25.09.2012 15:19натали
Здравствуйте! Занимаюсь с pelvik toner два с половиной месяца. У меня опущение передней стенки влагалища после родов. Дискомфорта практически нет, но опущение передней стенки до конца не восстановилось, ощущаю рукой. Может я неправильно занимаюсь, тренируюсь два раза в день по 20 мин? Или мало времени прошло с начала тренировок? Можно ли заниматься бегом при опущении?

Здравствуйте и спасибо за вопрос. На самом деле, необходимы более длительные занятия с тренажером PelvicToner, 2,5 месяца - это хороший срок, тем не менее ориентируйтесь на 6-8 месяцев для полного восстановления и в дальнейшем уже поддерживающие курсы. Старайтесь выполнять по 300-400 раз в день. Нужно также выполнять упражнения при сексе - это улучшит интимную сферу. Бегом заниматься можно, это не вредит. Также рекомендую плавание и фитнес без перегрузок. Нельзя поднимать тяжести и перенапрягаться. Также старайтесь питаться правильно и избегать нарушения стула. Удачи и здоровья, Вам!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников